經濟日報-中國經濟網1月16日訊 日前，青海省中醫(yī)院婦科主任孔桂茹孔主任做客中國經濟網《中經名醫(yī)匯》健康訪談節(jié)目，談更年期女性如何健康度過更年期。

　　孔桂茹表示，更年期女性要謹記“一個中心、兩個基本點、三個忘記、四有、五要”�！耙粋�中心”是以健康為中心，“兩個基本點”是堅持瀟灑和“糊涂”，“三個忘記”是忘記年齡、恩怨和身體疾病，“四有”是有老伴、老窩、老底和老朋友老鄰居，“五要”第一要笑，第二要嘮叨，適當宣泄，第三要俏，要愛美，第四要掉，要保持正常體重，不能過于肥胖，第五要跳，堅持鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好和生活追求。